E Vitamini Nedir? Nelerde bulunur?
E vitamini sağlıklı bir yaşam için hayati bir besindir ve bir çok gıdada bulunur. Fakat vitaminini ilaç destekli almamız gerekiyorsa dikkatli olunmalıdır. Badem, yer fıstığı ve fındık gibi besinler iyi bir E vitamini kaynağıdır....